دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مولتی ویتامین
۳- کنجاله تخم پنبه ۴- مکمل آهن و یا مولتی... ویتامین های حاوی آهن ۵- مکمل های کلسیم ۳- غذاهای... و دیگر مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین d...
کد خبر: ۳۸۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱


کرده که تاکنون برای ارزیابی تاثیر کاکائو و یک مولتی... ویتامین متداول در کاهش خطر بیماری های قلبی سکته سرطان... مولتی ویتامین را بر مشکلات متداول سلامتی که با بالا... وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامین ها که متداول...
کد خبر: ۳۸۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


مراقبت از موی ارگانیک مصرف ویتامین و غذاهای مغذی همچنین...
استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی... برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین آزمایش...
کد خبر: ۳۸۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


ویتامین b۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش...
این ویتامین کمک به تولید گلبول های قرمز خون تشکیل... بیند به گفته محققان ویتامین b۱۲ برای فرایند متابولیکی تولیدکننده... می کنند اگر ویتامین b۱۲ کافی دریافت نکنید میلین به... ویتامین b۱۲ شامل موارد زیر هستند &bull پوست به رنگ...
کد خبر: ۳۵۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰


از &ndash کمبود ویتامین d &ndash کمبود منیزیوم &ndash مصرف... وجود ویتامین d برای جذب کلسیم در استخوان ها و... ویتامین d و بیماری راشیتیسم از جمله علل علائم و... چندین بیماری ناشی از کمبود ویتامین هستند علائم کمبود کلسیم...
کد خبر: ۳۴۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


ویتامین های b برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین...
به گزارش آوای خزر مصرف ناکافی ویتامین b12 می تواند... شرایط ایده آل دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد... مغذی مانند ویتامین d منیزیم و کلسیم منجر شود این... شویم مولتی ویتامین به گفته دکتر یرال پتال مصرف مولتی...
کد خبر: ۳۲۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


ویتامین ها و مکمل ها در سراسر جهان محصولات بسیار...
ویتامین ها و مکمل ها همواره درحال رشد بوده است... موارد مصرف ویتامین ها و مکمل ها مفید و حتی... این باورهای نادرست آشنا می شوید هرچه بیشتر ویتامین مصرف... کنیم برای سلامت بهتر است مصرف زیاد ویتامین ها نه...
کد خبر: ۳۱۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸


کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد در... این میان برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آن ها...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان ویتامین... بدن ضروری است ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب... شود کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف... ماهیچه ها شود همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین...
کد خبر: ۲۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


های مولتی ویتامین را خودسرانه مصرف نکنید کارشناس تغذیه شبکه... کرونا مکمل های مولتی ویتامین را خودسرانه مصرف نکنید گفت... به جای مصرف مکمل های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم... ۲ عدد میوه و سه وعده سبزی ویتامین c موردنیاز...
کد خبر: ۲۸۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


انواع ویتامین ها یا مکمل ها استفاده می کنند شما... خوب است عجله نکنید مصرف مکمل های ویتامینی و به... ویژه مولتی ویتامین ها به آن اندازه که تصور می...
به گزارش آوای خزر یک مطالعه نتیجه گرفت که مولتی... ویتامین ها خطر بیماری های قلبی سرطان زوال شناختی یا... که به نظر می رسد مکمل های ویتامین e و... این مطالعه به نظر می رسد که مصرف مولتی ویتامین...
کد خبر: ۲۸۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴